comment se concentrer le plus long possible?

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comment se concentrer le plus long possible?

par pripas » Sam 01 Mai 2010 à 21h34

Bjr ... svp je voudrais demander des conseils pratiques pour assurer une durée de concentration la plus grande possible ( je n'arrive pas à conserver une bonne concentration au delà de 3heures a peu près).. merci beaucoup!^^
 
Message(s) : 1
Inscription : Sam 01 Mai 2010 à 21h07

par lille1988 » Dim 02 Mai 2010 à 12h07

si ca peut te rassurer moi quand je révise je dois faire des pauses assez régulières.
 
Message(s) : 117
Inscription : Mer 16 Sep 2009 à 20h24

par lilou2705 » Dim 02 Mai 2010 à 12h23

Il n'est pas concevable de rester concentrer non stop pendant plusieurs heures... Des breaks sont nécessaires.

Franchement, 3h de concentration c'est déjà très bien! Si tu arrives à faire 3h le matin, 3h le soir, tu auras déjà pas mal bossé!!!

Tu ne devrais pas réfléchir en termes d'heures, mais de notions. Fixes toi de connaitre telle notion d'ici la fin de la journée... Prends des pauses entre temps...

Et puis, si jamais tu veux plus te concentrer, le guronsan a un bon effet sur moi et me permet de ne pas me déconcentrer (je suis du genre à me lever toute les 3 minutes). Mais c'est plein de caféine, donc ça doit rester exceptionnel comme utilisation (ex: journée de révision après avoir passé une mauvaise nuit).
 
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Inscription : Mer 13 Fév 2008 à 12h59
Localisation : LYON

par lille1988 » Lun 03 Mai 2010 à 12h58

moi je guronsan peut donne de la mauvais énergie je suis dans l'état d'une pile électrique
 
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Inscription : Mer 16 Sep 2009 à 20h24


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