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comment se concentrer le plus long possible?

 
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Auteur Message
pripas



Inscrit le: 01 Mai 2010
Messages: 1

MessagePosté le: Sam Mai 01, 2010 10:34 pm    Sujet du message: comment se concentrer le plus long possible? Répondre en citant

Bjr ... svp je voudrais demander des conseils pratiques pour assurer une durée de concentration la plus grande possible ( je n'arrive pas à conserver une bonne concentration au delà de 3heures a peu près).. merci beaucoup!^^
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lille1988



Inscrit le: 16 Sep 2009
Messages: 83

MessagePosté le: Dim Mai 02, 2010 1:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

si ca peut te rassurer moi quand je révise je dois faire des pauses assez régulières.
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lilou2705



Inscrit le: 13 Fév 2008
Messages: 294
Localisation: LYON

MessagePosté le: Dim Mai 02, 2010 1:23 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Il n'est pas concevable de rester concentrer non stop pendant plusieurs heures... Des breaks sont nécessaires.

Franchement, 3h de concentration c'est déjà très bien! Si tu arrives à faire 3h le matin, 3h le soir, tu auras déjà pas mal bossé!!!

Tu ne devrais pas réfléchir en termes d'heures, mais de notions. Fixes toi de connaitre telle notion d'ici la fin de la journée... Prends des pauses entre temps...

Et puis, si jamais tu veux plus te concentrer, le guronsan a un bon effet sur moi et me permet de ne pas me déconcentrer (je suis du genre à me lever toute les 3 minutes). Mais c'est plein de caféine, donc ça doit rester exceptionnel comme utilisation (ex: journée de révision après avoir passé une mauvaise nuit).
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lille1988



Inscrit le: 16 Sep 2009
Messages: 83

MessagePosté le: Lun Mai 03, 2010 1:58 pm    Sujet du message: Répondre en citant

moi je guronsan peut donne de la mauvais énergie je suis dans l'état d'une pile électrique
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